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今天打了三趟老架、大四套、行雲劍
老架遇到了瓶頸
大四套還有些地方不熟要等寒訓
行雲劍也還有些地方不熟要打機運(攤手)
老架最近總是打得力不從心的
很難專注在打拳上面
會分心
而功力似乎是久沒站樁還是神麼
有點退步
容易痠而且很多獨立的地方站不穩
但是我都這麼常打老架了ˊˋ
今天比較特別的是
我發現在剛開始打老架的時候
臉上或者某些身體部位會出現點的刺痛感
是再排廢氣嗎?要問問看老師
今天還有打了一趟快的
會被帶走
而且因為專注力的關係
不是很連貫、會打錯
再呼吸的部分
今天稍微注意了一下
基本上腹式呼吸跟胸腔呼吸是一半一半八
打到後面累了
真的沒辦法只有腹式呼吸
肚皮還沒練到可以撐大
大四套的部分前幾招基本上是很熟了
而且我今天終於把雙鎮(還是較旋風腿?)成功弄出來了
雖然沒有鎮的很好
會卡在腳踝
但是至少可以成功雙腳同時著地而且不會不穩了
在練下去應該就可以成功了
至於後面的那幾招就等寒訓的時候給老師調八
行雲劍的部分
因為上次給老師調過後發生了一些事情
沒有馬上常練記起來
還記得有錯的地方就大約是那幾個比較大的三、四個
那幾個應該再練個五六次就會改掉了
之後再找時間去給老師調八
耍劍花的部分還要再練
依舊不順
不過今天有轉出一、兩個不錯的劍花
算是好的開始
最近練拳有點沒勁
沒什麼動力去練
常常是只有靠著運動、太久沒練的心態來打拳
三四天才打一次
有點糟糕
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