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這天練了3趟老架、3趟大四套
老架的部分
這次有點卡卡的
有些點會頓住，氣就連不起來了
特別是下半身的氣都沒有像上半身一樣的連貫、柔軟
腳很明顯太過剛強
不過這次上半身在練的時候
一直感覺有氣包圍住自己
身體以外3公分，都是氣的包圍
不是直接的擴散出去，有個膜把氣鎖住
大四套的部分
還不夠順
有些動作還會遲疑
左腳的陣腳要加強也要小心
陣完會痛
這次練習是穿著功夫鞋練的
感覺像是沒穿鞋練的一樣
很輕便
但因為功夫鞋的底跟帆布鞋的底差不多
所以震動的衝擊力很強
懶的情況比起上次練拳好了很多
但是太硬
但是最後練拳的時候有稍微找回來
放鬆、順著自己的身體去打
不過現在的自己常常沒辦法專注於打拳
還在找神麼辦法解決....
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